Pages

dinsdag 1 maart 2011

Vliegangst tips

Je hebt een vlucht geboekt naar een vakantieland en word je bijna gedwongen om een vliegtuig in te stappen. Je vliegangst komt weer boven. Hoe kun je de vliegangst weer onder controle krijgen?
Met de volgende tips de trip zo aangenaam mogelijk maken:
  • Bereid je trip goed voor
    Regel alles tot in de puntjes. Wees voorbereid wat er gaat gebeuren. Wees op tijd op de luchthaven. Ga indien nodig een keer kijken op de luchthaven en bekijk waar je moet zijn als je een bepaalde vlucht zou moeten hebben. Bekijk andere mensen en hoe ze een luchthaven beleven. Simpel gezegd: probeer zo min mogelijk andere stress te hebben als je moet vliegen. Misschien kun je iemand anders vragen om alles te regelen tijdens het inchecken, etc.
  • Probeer een rechtstreekse vlucht te boeken
    Overstappen is altijd een stressvolle gelegenheid. Op deze manier heb je 'probleem' ook al gehalveerd (2 ipv 4 vluchten)
  • Kijk eens hoeveel vliegtuigen er per uur vertrekken en aankomen
    Reizen per vliegtuig is het allerveiligst. Als je elke dag zou vliegen, dan zou het 27.000 jaar duren voordat je een crash mee zou maken. 
  • Doe ontspanningsoefeningen
    Begin hier een paar weken van te voren mee en leer om snel ontspannen te geraken. Dit kun je ook doen in het vliegtuig
  • Neem dingen mee
    Een boek is handig, maar misschien kun je ook een mp3-speler of een computerspelletje meenemen. Op deze manier ben je afgeleid wat er om je heen gebeurt. Snoepjes voor het opstijgen en dalen is handig!
  • Drink geen alcohol
    Deze truc werkt gewoon niet
  • Vertel aan de stewardess dat je vliegangst hebt
    Hierdoor zul je eerder geholpen worden en krijg je meer service indien nodig

0 reacties:

Een reactie posten